Savjeti · Higijena
Kako održavati higijenu uz fiksni aparatić
Kratak odgovorZube perite nakon svakog obroka, najmanje 2–3 minute, pastom s fluorom. Uz običnu koristite ortodontsku četkicu (s udubljenjem u sredini) i interdentalne četkice za prostor ispod žice. Izbjegavajte slatke napitke između obroka i tvrdu i ljepljivu hranu.
Zašto je higijena važnija nego inače
Bravice i žica stvaraju mnogo novih mjesta na kojima se zadržavaju hrana i plak. Ako se plak ne uklanja, oko bravica nastaju bijele mrlje (početni karijes) koje ostaju vidljive i nakon skidanja aparatića, a desni se upale i krvare. Dobra higijena čuva zube — i ubrzava terapiju.
Pribor koji vam treba
- Ortodontska četkica — vlakna u obliku slova V obuhvataju bravicu
- Interdentalne četkice — za prostor ispod žice i između bravica
- Pasta s fluorom
- Konac s tvrdim vrhom (superfloss) za prostor između zuba
- Ortodontski vosak — ako bravica ili žica žulja
- Po želji: oralni tuš (irigator)
Pranje korak po korak
- Isperite usta vodom da uklonite krupnije ostatke hrane.
- Četkicu postavite iznad bravica, pod uglom prema desni, i perite malim kružnim pokretima.
- Zatim četkicu postavite ispod bravica, ugao prema žici.
- Interdentalnom četkicom prođite ispod žice između svake dvije bravice.
- Operite unutrašnje i griznu površinu svih zuba.
- Pogledajte se u ogledalo: bravice treba da su čiste i sjajne, bez bijelog plaka uz rub.
Hrana i piće
Izbjegavajte: orahe, lješnike, tvrde bombone, karamele, žvakaće gume, kokice, led. Tvrdo voće i povrće isjecite na komadiće. Slatki i gazirani napici između obroka su najveći neprijatelj — ako ih pijete, onda uz obrok, a poslije isperite usta vodom.
Kada se javiti ortodontu
Ako desni krvare duže od nekoliko dana, ako vidite bijele mrlje oko bravica, ili ako je bravica otpala — javite nam se porukom. Na svakoj kontroli provjeravamo i higijenu i dajemo savjete.